Entrenamiento de carrera: Fartlek II
Revoluciona tu entrenamiento (y tu ritmo cardiaco).
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Mejora tu velocidad.
Hazlo con cuidado.
Tips para ser más rápido.
Prepárate para competir en XTerra.
Esta es nuestra propuesta de pista para la semana.
¿cómo iniciar con las repeticiones?
Pon en práctica estos estiramientos y lleva tu rutina al 100.
Realiza esta sesión y mejora tu paso.
Revoluciona tu entrenamiento (y tu ritmo cardiaco).