5 consejos para correr en primavera-verano
Que el calor no seque tu deseo de salir a correr
Que el calor no seque tu deseo de salir a correr
Las escaleras son una manera barata y muy completa de entrenar, te damos algunas pautas
Correr y correr en un triatlón pueden parecer la misma actividad, pero a nivel de funcionamiento no es precisamente lo mismo.
Rutina para correr más rápido tu próximo triatlón
Gana fuerza mientras nadas, pedaleas y corres
Aquí la respuesta…
Si respondiste afirmativamente a más de dos debes cambiarlos YA
Aumenta tu fuerza en piernas
Si quieres ser más veloz en carrera, esta rutina es para ti
¡Estudia tu ruta!