4 entrenamientos de velocidad que puedes hacer en cualquier lugar
Poder trabajar entrenamientos de velocidad es fundamental para los atletas
Poder trabajar entrenamientos de velocidad es fundamental para los atletas
Tal vez esto sea lo que está frenando tu progreso
Pueden aplicarse para atletas con alergias y por la contaminación
¿Qué ventajas tiene correr en la playa y qué inconvenientes nos puede acarrear?
Corre de forma más eficiente enfocándote en los planos transversos
Si la falta de tiempo es tu problema, olvídate de eso con esta rutina de 60 minutos
Mejora tu carrera de manera divertida
Mejora tu segunda transición utilizando agujetas elásticas.
Busca una ruta que se adapte a tus necesidades.
Sal de tu rutina corriendo