Consultorio

Estás de vacaciones y decides acostarte a leer un buen libro tranquilamente, pero… ¿tu columna sufre? Posiblemente sí y no estás consciente de ello.

El color de tu orina puede revelar muchos secretos a primera vista. Te recomendamos que le eches un vistazo al inodoro antes de deshacerte de “tu agüita amarilla”.

Los pulmones proporcionan a tu cuerpo el oxígeno necesario para poder funcionar correctamente. La cantidad de aire que puedes expulsar depende de tus genes, de tu nivel de entrenamiento y…

Tu mejor aliado para obtener más rendimiento físico, es tu corazón por ello debes entrenarlo adecuadamente.

Los baños de sol con moderación pueden traer grandes beneficios para tu salud, además de reducir las posibilidades de contrarrestar algunas complicaciones médicas como los tumores. Según el Foro de…

Esta bebida además de ser disfrutada por aquellos que se denominan “cafeteros”, no sólo sirve para combatir el sueño, sus beneficios van más de ello.

El dicho popular «consultar con la almohada» tiene base científica, como demuestra un estudio de la Universidad de Luebek (Alemania).

Acabas de correr y estiras tus gemelos, acabas de nadar y elongas espalda y pectorales, acabas de llegar de viaje después de cuatro horas en avión u ocho en coche…

Date un baño caliente hora y media antes de dormir.

Durante la menstruación tus hormonas relajan tus tejidos conectivos, por eso es más fácil tener lesiones de articulaciones o músculo esqueléticas. Esto es algo de lo que debes ser consciente…