Entrenamiento de natación: Velocidad II
¡Incluye esta sesión en periodos de competición!
Nadar
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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad ¿Qué es?
(Y por qué tu entrenador te pone esas friegas)
Entrenamiento de natación: semana de triatlón.
¡Listos para el triatlón de La Paz!
Entrenamiento de natación: Aguas abiertas III
Nuevo objetivo: aprende a draftear.
Competencias de aguas abiertas
Son un excelente complemento para el triatlón, pero ¿cómo elegir las distancias?
Entrenamiento de natación: velocidad I
¡Incluye esta sesión en tu semana!
Gorras de Latex vs. Silicón.
¿Qué opción es mejor?
Entrenamiento de natación: Aguas abiertas II
Oriéntate mejor en el agua.
Aprende a draftear en el agua y gana segundos.
Es una habilidad básica, ¡practícala!
Vueltas de campana: así se hacen.
¿Tú las practicas?