Disciplinas

El agua es ideal para darle un nivel mayor a tu vida fitness.

Nadar en la playa tiene sus beneficios, y quizá ni siquiera los imaginas.

Absolutamente todos los que practican natación han cometido alguno de estos errores. ¿Cuál has hecho tú?

¿Estás buscando una razón para ejercitarte? Aquí te damos 20 muy buenas que te harán inscribirte al gimnasio.

¿Te gusta hacer cardio en la bici? Quizá sea uno de los aparatos más utilizados en el gimnasio, pero ¿qué tan bien funciona para ti?

Perder grasa no es tarea sencilla, pero aquí te damos algunos tips para que puedas lograrlo poco a poco.

Todos aquellos deportistas que les encanta hacer ejercicio en el gimnasio disfrutarán alguno de estos regalos en navidad. ¡Son básicos!

Si quieres hacer una sentadilla de la forma correcta, entonces primero necesitas ejercitarte de la forma correcta.

Cada día el clima comienza a ser un poco más extremo para ejercitarse. ¿Pero qué hacer para seguir haciendo ejercicio con frío?

Cada actividad tiene sus pros dependiendo el objetivo que estés buscando, pero ¿cuál prefieres?