6 datos curiosos que seguro NO sabías de Usain Bolt
Seguro admiras a este atleta jamaicano, pero existen varias cosas que no sabías de él.
Seguro admiras a este atleta jamaicano, pero existen varias cosas que no sabías de él.
¿Te gustaría quemar más calorías de lo que acostumbras al hacer ejercicio? El Body Jump es la respuesta.
¡Sabemos que te decepcionará esta nota! Pero alguien tenía que decírtelo. (Lo sentimos).
¡Solo necesitas hacer dos sesiones a la semana! Más fácil, imposible.
Los beneficios del TRX son muchos más de los que imaginas, ¿lo has practicado?
Muchas mujeres practican zumba o ritmos latinos, pero ¿realmente queman las calorías que creen?
Una de las mejores formas para relajarte y ponerte en forma al mismo tiempo es con la yoga.
Existe una postura que te ayudará a ejercitar tu abdomen, y no es la que estás viendo en la imagen de portada, es mucho más sencilla.
Algunos deportes son perfectos para prolongar tu tiempo de vida.
Comienza por cambiar la forma en que te ejercitas en el gimnasio, eso te ayudará a cambiar tus alcances.