reglas para tener abdomen plano

4 reglas para tener abdomen plano

Tener un abdomen plano va más allá de solo verte bien. La acumulación de grasa en esa área está relacionada con enfermedades como la diabetes.

Tener un abdomen plano va más allá de solo verte bien. La acumulación de grasa en esa área está relacionada con enfermedades como la diabetes.

Debes tomar en cuenta varios aspectos en tu vida si quieres tener un abdomen plano, no solo basta con una rutina intensa de abdomen.

Todos sabemos que la comida chatarra no ayuda, pero más allá de lo que todo mundo sabe, echa ojo a los enemigos silenciosos que también pueden sabotear tus esfuerzos por lucir un abdomen marcado.

Aquí te dejamos algunos tips que puedes poner en práctica para conseguir ese abdomen sin lonjitas:

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