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Ponte en forma sin sufrir

Google trae para ti 6 tips básicos que te ayudarán a mantener una vida saludable con la tecnología. ¡Así como lo lees!

Google trae para ti 6 tips básicos que te ayudarán a mantener una vida saludable con la tecnología. ¡Así como lo lees!

De acuerdo a un estudio*, 28% de los mexicanos no realiza ninguna actividad física, mientras 13% hace ejercicio diariamente… ¿qué lugar ocupas tú?

Existen demasiados factores que influyen para que las personas no practiquen deporte, y te diremos algunas para ver si te identificas:

  • No tengo tiempo (45%)
  • Estoy cansado (37%)
  • El tiempo no es óptimo (8%)
  • No sé cómo avanzar mis progresos físicos (8%)
  • Hay mala calidad del aire (6%)

Pero así como existen aspectos negativos, los mexicanos también buscan información para mantenerse motivados por diversos factores como:

  • Mantenerme en forma (35%)
  • Encontrar el lugar indicado para entrenar (31%)
  • Escuchar música que lo motive (25%)
  • Tener buena compañía para ejercitarse (24%)
  • Así como mejorar el desempeño físico (9%)

Pero, para que puedas cumplir todos tus objetivos, Google te ofrece tecnología que seguro te ayudará a conseguir una vida más saludable, solo descarga la app Google Fit.

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Desde ayudarte a conocer la información nutricional de los alimentos, hasta monitorear tu desempeño. Solo pregúntale a Google Fit:

¿Cuántas calorías tiene el cereal?

Podrás preguntar por frutas, verduras, pescado, carne, huevo, queso, etcétera. Incluso escoger la cantidad y el tipo de comida.

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Tiendas deportivas cercanas

Google te desplegará una ficha con las referencias geográficas de las tiendas deportivas que estén cercanas a tu ubicación.

Clima en la ciudad

Aparecerá una tarjeta con una simpática ranita que te dirá los detalles del clima, por día y hora.

Reproduce música

¡Es fácil! Pídele a Google que reproduzca tu playlist de entrenamiento antes de empezar a correr. Te direccionará a Google Play Music.

Google Fit es una app que te ayudará a estar en forma, manteniéndote motivado, ayudándote a monitorear tu desempeño y comunicándose con otras aplicaciones que ya usas. ¡Todo lo que necesitas en un mismo lugar!

Mantente motivado

Google Fit mantiene un registro de tus pasos, tiempo, distancia y calorías para que midas y alcances tus metas.

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Monitorea tu progreso

Obtén de manera diaria, semanal o mensual un informe detallado de tu estado físico y revisa tus avances desde cualquier dispositivo.

Conecta tus apps favoritas

Una de las grandes ventajas de Google Fit es que te permite reunir información de otras aplicaciones. Por ejemplo, si tienes una que monitoree la cantidad de agua que tomas por día, podrás llevar esa información a Fit.

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Cumple tus metas con Google Goals

Una de las razones principales por las que no hacemos ejercicio es porque no tenemos tiempo, o eso creemos. Por ello existe Google Goals, una función en Google Calendar que te permitirá encontrar tiempo para cumplir tus metas.

¡Mantente motivado y súper fit con Google!

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