Diez alimentos que debes comer

Utilízalos y tu forma física mejorará.

 

Como todos ustedes saben, la dieta es uno de los pilares fundamentales en la preparación de cualquier deportista, más aún si los retos a los que se va a enfrentar son de grandes dimensiones, como los triatlones 70.3 o Ironman. Por ese motivo les vamos a presentar en la siguiente galería diez alimentos que deben estar presente semana a semana en su dieta. Son, por así decirlo, los básicos en los que deben fundamentar su dieta. 

Combínenlos y añádanles otros alimentos para conseguir una alimentación correcta. Algunos de ellos ya los conocerán y otros serán totalmente novedosos. Pero no por ello deben dejar de comerlos. ¡Que aproveche!

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