Disciplinas

Una de las actividades más populares en los gimnasios, que a pesar del paso del tiempo y de la creación de nuevas disciplinas deportivas, prevalece.

¿Quieres sorprender a alguien que ama hacer ejercicio este Día de San Valentín? Aquí te damos unas ideas románticas y súper deportivas.

Existen reglas escritas y no escritas en el mundo del fitness, pero jamás deberías cometer estos errores.

En general todas las mujeres son especiales e increíbles, pero aquellas que se ejercitan tienen una chispa distinta. ¡Son admirables!

¡Triatletas! El deporte en conjunto es mucho mejor, sobre todo si es en la alberca.

Si quieres debutar en uno de los deportes más completos del mundo, necesitas leer esto.

¿Quieres mejorar en natación pero no tienes mucho tiempo para entrenar? Esta rutina de 30 minutos es básica para ti.

Cualquiera de estas opciones es perfecta para ti, pero dependiendo tus objetivos y cualidades, alguna de ellas es más adecuada.

Un deporte como el box puede cambiar tu vida, pero ¿también puede perjudicarte?

¡No digas que no te lo advertimos!