7 ejercicios básicos para fortalecer glúteos

¿Quieres una rutina específica para fortalecer tus glúteos?

¿Quieres una rutina específica para fortalecer tus glúteos?

Los ejercicios que NUNCA deben faltar si buscas tonificar tus glúteos y piernas, son los siguientes.

Involúcralos en tu práctica deportiva, son ejercicios relativamente sencillos, que no requieren equipamientos completos y que puedes realizar en cualquier lugar.

Te proponemos que realices 4 series de 15 a 20 repeticiones si lo que buscas es tonificar tu cuerpo.

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