5 alimentos que necesitas para ser más resistente

Repon toda la energía con estos alimentos para triatletas

 

Un triatlón es una de las pruebas más completas que existen, necesitas cuidar tu resistencia con entrenamiento y una buena alimentación; no sólo si te decides por hacer un Ironman, la competición de ultra-resistencia más codiciada entre atletas populares, cualquier triatleta necesita energía porque suele entrenar o competir durante más de una hora.

Checa los elementos que debes siempre considerar. 

{AG}1comida{/AG}