5 alimentos ricos en proteína y con precios accesibles

No dejes pasar estas opciones

 

La proteína es cara. Es cierto. Y si nos vamos a los suplementos, más aún. Pero, ¿qué opciones tenemos para consumir proteína y cumplir las recomendaciones del especialista en nutrición? A continuación te presentamos 5 opciones que te ayudarán a llenar tus requerimientos de proteína sin vaciar las reservas de tu cartera.

 

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Fuentes

United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service, USDA Food Composition Databases. Revisado el 25 de Septiembre de 2016

Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor (2007) Queso Panela y sus imitaciones, Revista del Consumidor, Profeco.

Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor (2009)  Frutos del Mar con concha de aluminio, Profeco.