4 deliciosas combinaciones anti lesiones

Blinda tu cuerpo combinado los alimentos correctos

 

Para los triatletas sin importar nuestro nivel, “lesión“ es una palabra que quisiéramos fuera eliminada del diccionario, sin embargo en nuestra realidad sabemos que eso imposible por lo que siempre buscamos todas los recursos posibles que nos doten de inmunidad.

 

Existen algunos alimentos que ayudan a prevenir lesiones, estos ingredientes por sí solos tienen beneficios espectaculares para el cuerpo pero una vez que los juntas, sus nutrientes se potencializan y brindan a tu cuerpo un blindaje único contra lesiones.

 

Toma nota de las poderosas combinaciones de alimentos que no deben faltar en tu dieta para que ninguna lesión te impida llegar a la meta en tu próximo triatlón:

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Fotos: Thinkstock y Istock