Recupérate rápido

Aprende los tips para recuperarte de un triatlón sprint.

 

Hoy les vamos a hablar de la recuperación específica para las pruebas más explosivas de nuestro deporte, aquellas que se disputan en distancia sprint. Es verdad que la recuperación de estas pruebas es mucho mejor que la de otras de mayor distancia, pero también lo es que la agresividad con la que tratamos al músculo en estas competencias es extrema. Por ese motivo no deben descuidar este aspecto.

{AG}recuperacion_sprint{/AG}

 

También te presentamos la recuperación para Ironman AQUÍ

Fotos: Thinkstock

{fcomments}