ampollas

Evita las ampollas en los pies

No vuelvas a sufrir más por una ampolla, sigue estos consejos.

No vuelvas a sufrir más por una ampolla, sigue estos consejos.

Las rozaduras en los pies son bastante molestas, e incluso pueden perjudicar tu rendimiento deportivo.

Todo atleta ha sufrido con el dolor de una ampolla. Es cierto que la molestia es soportable, pero ¿por qué no mejor eliminar las molestias de una vez por todas?

Existen algunos sencillos trucos que pueden eliminar su aparición en tus pies para que rindas al máximo en tu próxima competencia. Toma nota:

  • 1. Nunca estrenes NADA en una competencia

¡Por favor! No lo hagas a menos que quieras andar sufriendo en tu competencia. Recuerda que ya te has preparado para esto, así que mejor evita estrenar ropa o tenis mientras estás en una prueba.

  • 2. Endurece las plantas de tus pies con un truco infalible

Tállate los pies en una tina con agua caliente, un buen puñado de sal de mar y vinagre, eso te ayudará a limar asperezas y cicatrizar cualquier herida que hayas tenido.

  • 3. Ten cuidado al drenarla

Lo recomendable es que no lo hagas para evitar infecciones, pero puedes hacer lo siguiente: lava la ampolla con agua y jabón o algodón con alcohol, luego pincha una parte de la ampolla con una aguja desinfectada, espera hasta que salga el líquido.

También te pueden interesar