Entrevista Palm Celeste

Ella es una de las mejores Ironwoman que ha dado México, no te pierdas esta gran entrevista con Palmira Celeste.  

Recién llegada al mundo profesional, Palmira no se contentaba con un simple triatlón olímpico, por lo que decidió aventarse de cabeza a las largas distancias. Un logro que no todo el mundo es capaz de realizar, ni siquiera en amateur. Ayudada por su entrenador Mark Allen, busca día a día mejorar su rendimiento para llegar a estar en los primeros puestos del panorama internacional.

Salto a Elite

“Cuando me inicié en el mundo del triatlón, lo veía muy lejano. Tenía que compaginar mi trabajo de escritorio de ocho horas con mis entrenamientos. Pero después vi que para mí era más que un hobby y todo giraba en torno a eso. Así que pensé que valía la pena intentarlo y vivir mi sueño”. 

entrenamientos favoritos

“Los entrenamientos de fondo me gustan mucho. Me agrada hacer carreras largas e ir viendo el paisaje. Esos son momentos casi de meditación”.

Sesiones que odia 

“La velocidad me cuesta mucho (risas), el Medio Ironman es un deporte de resistencia, entonces de repente ir a todo lo que das… es complicado. Mis entrenamientos son sobre todo aeróbicos, entonces de pronto llegar a hacer intervalos y sentir que el corazón ya no puede, se convierte en una especie de relación de amor y odio”.

Los tips de corredora

“La metodología que yo sigo con Mark Allen es el entrenamiento a pulso, por lo tanto la mayor parte de mi práctica física es un rango aeróbico. Yo creo que cualquiera que pretenda soportar un maratón a paso de 5min/km, sí necesita hacer una base aeróbica, porque no puede ir a un ritmo de 180 ppm. todo el recorrido. De esta manera, si entrenas en este rango mejorará tu velocidad en carrera y no te tronarás”.

Por: Juanfra González