Entrenar en casa vs. en gimnasio

¿Qué será mejor? ¿Entrenar en gimnasio o en tu casa?

¿Qué será mejor? ¿Entrenar en gimnasio o en tu casa?

No sufras más, encuentra las ventajas e inconvenientes del entrenamiento en el gimnasio o en casa.

¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar? Depende totalmente de tus objetivos y ganas de superarte, así como tu disponibilidad de tiempo; esos aspectos serán los elementos principales para determinar en qué lugar es más factible que entrenes.

VENTAJAS

Gym:

+ Encontrarás más y mejor equipamiento.

+ Tendrás el asesoramiento y vigilancia de expertos cuando realices tu entrenamiento.

Casa:

+ Tu entrenamiento te llevará menos tiempo, ya que no tendrás que desplazarte.

+ Podrás ser más flexible a la hora de elegir tus momentos de entrenamiento.

+ Es más económico.

DESVENTAJAS

Gym:

– Te requerirá de más tiempo libre para entrenar.

– A la larga es más caro.

Casa:

– Necesitarás más fuerza de voluntad.

– Deberás conocer bien previamente los ejercicios a realizar.

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