Entrenar en casa vs. en gimnasio
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¿Qué será mejor? ¿Entrenar en gimnasio o en tu casa?
¿Qué será mejor? ¿Entrenar en gimnasio o en tu casa?
No sufras más, encuentra las ventajas e inconvenientes del entrenamiento en el gimnasio o en casa.
¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar? Depende totalmente de tus objetivos y ganas de superarte, así como tu disponibilidad de tiempo; esos aspectos serán los elementos principales para determinar en qué lugar es más factible que entrenes.
VENTAJAS
Gym:
+ Encontrarás más y mejor equipamiento.
+ Tendrás el asesoramiento y vigilancia de expertos cuando realices tu entrenamiento.
Casa:
+ Tu entrenamiento te llevará menos tiempo, ya que no tendrás que desplazarte.
+ Podrás ser más flexible a la hora de elegir tus momentos de entrenamiento.
+ Es más económico.
DESVENTAJAS
Gym:
– Te requerirá de más tiempo libre para entrenar.
– A la larga es más caro.
Casa:
– Necesitarás más fuerza de voluntad.
– Deberás conocer bien previamente los ejercicios a realizar.
