Rutina de 15 minutos en TRX para fortalecimiento general

Si no tienes tiempo para ir al gym, ¡esta es la rutina que necesitas!

 

 Con esta rutina de 6 ejercicios podrás fortalecer todo tu cuerpo y con sólo 15 minutos de trabajo. Cada ejercicio te ayudará a darle mayor potencia y resistencia a tus músculos. Lo ideal es que hagas 10 repeticiones con 15 segundos de descanso.

(Imágenes tomadas de Triathlete)

 

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