Cinco errores clásicos en la nutrición

Muchos los siguen cometiendo día tras día, pero por fin sabrán que se equivocan.

 

Son errores clásicos que llevan a los deportistas a un menor rendimiento. En muchas ocasiones estos errores se producen por falta de conocimiento o por exceso de confianza en dicho conocimiento. Lo que está claro es que no deben seguir los consejos de cualquiera y es mucho mejor consultar a profesionales del tema. A continuación, los cinco errores clásicos en la nutrición de un deportista:

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