3 entrenamientos muy eficientes en trainer

En estas vacaciones de diciembre, enfócate en mejorar en la bicicleta

Si tienes las disciplina para subirte al trainer en este invierno, entonces es seguro que querrás invertir lo mayor de tiempo posible en él. Aprovecha tus días libres de trabajo y mejora en detalles que con la rutina de entrenamiento seria complicado poder trabajar a conciencia. Por eso te presentamos 3 entrenamientos que te ayudarán a no perder la forma en las fiestas decembrinas, e incluso obtener mayores beneficios del trainer bajo techo.

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