La mejor rutina antigrasa… ¡Sin cardio!
¡Así como lo lees! Te tenemos una rutina en la que no deberás hacer absolutamente nada de cardio para eliminar grasa.
¡Así como lo lees! Te tenemos una rutina en la que no deberás hacer absolutamente nada de cardio para eliminar grasa.
¡No es una broma! Lo importante de la rutina que estamos a punto de mostrarte es que no solo te ayudará a quemar grasa, sino también a construir músculo… ¿qué más necesitas?
Lo que debes hacer es realizar una serie de cada ejercicio del circuito y pasar al siguiente. No olvides descansar máximo 30 segundos entre cada una.
Cuando termines el circuito, descansa 60 segundos y repítelo dos veces más.
¿Te atreves a hacerlo?
