Monte y desmonte
Los pasos que debes seguir para ser el más rápido.
Antes de realizar cualquier explicación les diremos que este ejemplo está realizado pensando en montarse y desmontarse en la transición siempre por la izquierda y dejando las zapatillas del ciclismo atadas a los pedales, tanto en el montaje como en el desmontaje.
PARA MONTAR
- Una vez pasada la línea de montaje, posiciona el pie izquierdo sobre la zapatilla colocada en el pedal.
- Impúlsate y salta.
- Pasa la pierna derecha por encima del asiento.
- Coloca la pierna derecha en la zapatilla correspondiente.
- Si ves que tienes un grupo de triatletas cerca, pedalea hasta ellos sin colocarte las zapatillas.
- Cuando estés en el grupo, introduce los pies en ellas y colócalas para rodar seguro.
PARA DESMONTAR
- Cuando estés a unos 700 metros de la línea de desmontaje, saca los pies de las zapatillas.
- Debes estar atento a posibles cambios de ritmo si ruedas en grupo.
- Frena progresivamente.
- Cuando resten 40 metros para la línea de desmontaje, pasa la pierna derecha sobre el sillín y apóyate únicamente sobre la izquierda.
- No frenes del todo y desmóntate en carrera.
- Continúa corriendo hasta tu box.
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