Cómo hacer un “fitting casero”. Paso a Paso

Encuentra la talla de tu bici

 

 

Aparte de gozar una rodada más cómoda, el contar con una bicicleta de tu talla te permitirá ahorrar energía y tener más gas para el final. Los triatletas sabemos que elegir una bicicleta no es como escoger los tomates en el supermercado, no cometas el error de dejarte llevar por la figura del cuadro o el color a la moda para elegir tu bici.

 

Si eres triatleta es de suma importancia que te practiques un estudio de fitting profesional, aunque existen «fitting caseros» menos exactos que te pueden ayudar a descubrir la talla que más me acomoda desde tu casa, sólo necesitas un libro, lápiz y cinta métrica. Estos son los pasos que debes seguir antes de comprar tu bicicleta, ya sea una bicicleta de ruta o una de TT. ¿Listo?

 

1. Lo primero es encontrar el punto que debes medir (del hueso de la pelvis hasta el piso), para llegar al número correcto. En los hombres ayuda si realizan una sentadilla, pues el hueso se sentirá más fácilmente.

 

2. Pega espalda y talones a una pared, con ayuda de un libro y de alguien (esto sería ideal) colócalo en la entrepierna y súbelo hasta que sientas que el lomo de éste presiona tu pelvis.

 

3. Marca en la pared el lugar exacto donde el libro contactó con tu pelvis.

 

4. Mide la marca hasta el piso.

 

5. Multiplica esa medida (por ejemplo, si fue 80.5 centímetros) por 0.657, nuestro resultado fue de 52.88. ¡Ésta es la talla del cuadro!

 

6. Multiplica también la medición (80.5) por 0.883. Este número indica la altura que debe tener el asiento desde el centro del eje de pedalier.

 

En nuestro caso hipotético, el número 52.88 que indica la talla de cuadro es aún un tanto ambiguo ya que la flexibilidad del ciclista jugará un papel importantísimo; si eres una persona altamente elástica, podrás ir por una talla más grande. Esto es, la siguiente talla a la que te arrojó el test, en este caso, la 54. Ya que es posible que aún te quede bien y te sientas cómodo.