4 pulsómetros en análisis, ¡podrás elegir mejor!
Examinamos los 4 modelos de pulsómetro multideporte con GPS integrado
Seremos claros, realmente ninguno de los cuatro mide con precisión las distancias en aguas abiertas, con tracks algo erráticos cuando los vemos sobre un mapa, una asignatura pendiente por la complicación de ir captando y dejando de ver la señal de tu mano que aparece y desaparece alternativamente.
Sobre la bicicleta todos cumplen más que de sobra, y lo mismo podemos decir del segmento de carrera a pie.
En cuanto a la conexión a tus dispositivos móviles, todos lo hacen para descargar los datos de entrenamiento sin tener que conectarlos a la computadora, algo muy cómodo y útil, y dos de ellos, Garmin y Suunto, para darte además notificaciones, al estilo Smartwatch, un rasgo nada crucial pero que no deja de ser un argumento de venta.
A continuación, analizamos a fondo cada uno de ellos.
GARMIN 920XT
El completísimo 920XT, diseñado para el triple deporte. Con la base del 910 XT, el 920 es algo más compacto, incorpora notificaciones desde tu smartphone, pantalla a color, posibilidad de uso como reloj del día a día, medición de actividad diaria,seguimiento de tu recorrido en directo Live Tracking y descarga directa de tus entrenamientos a Garmin Connect por medio del móvil. Este es un rápido resumen de sus mejoras técnicas sobre su antecesor pero ¿realmente qué es lo que nos ha gustado más y menos? La rapidez con que capta la señal, por la posibilidad de recibir tanto las señales de GPS como las del sistema GLONASS de posicionamiento, es uno de sus puntos fuertes. Incluso cuando viajas a otro país, tienes ubicación a los pocos minutos.
Otro punto fuerte es la abundancia de datos que proporciona, y si lo combinas con la banda Garmin HRM-Run recibes información que no te da ningún otro modelo, como el tiempo de contacto de tu zancada con el suelo o la oscilación vertical de tu carrera. Te sirven para hacerte idea de tu técnica, mejor cuanto más plano corras (con poca oscilación arriba y abajo) y más eficiente cuanto menor sea el tiempo de contacto, proporcionándote así un feedback instantáneo.
El altímetro barométrico te da impecables perfiles de tus recorridos, siempre que no haya un cambio radical de la climatología durante el registro. Otro plus es que su acelerómetro integrado da la cadencia de zancada sin necesidad de sensor de pie.
Estima tu VO2 máximo y predice tus tiempos de carrera en las distancias más comunes, con bastante precisión, después de tus entrenamientos; es un estímulo y a la vez una forma de saber si estás progresando.
Cuenta con perfiles de Carrera, Carrera interior, Bici, Bici interior, Natación en piscina, Aguas abiertas y triatlón. En su perfil específico de triatlón no tienes más que ponerlo en marcha al empezar, y tocar ‘Back’ al principio y final de las transiciones para llevar un registro completo de la prueba. El Garmin cambia automáticamente de deporte y adapta los datos que te da.
Precio: desde 9,999 pesos.
POLAR V800
Su modelo estrella V800 ha nacido para el triatlón, dejando clara la firme apuesta de la marca finlandesa por el triple deporte. Compacto, elegante, potente y siempre en evolución. En su momento se lanzó con la novedosa medición de actividad 24/7, rasgo que ahora tienen otros monitores. Esta función permite evaluar el impacto de tu actividad física diaria sobre tu recuperación de los entrenamientos, estimando el momento en que estás recuperado y listo para poder realizar un nuevo entrenamiento intenso.
Como diferencial cuenta además con una interesante batería de test,algunos de ellos basados en la variabilidad cardiaca, un tema que Polar ha estudiado en profundidad para conocer si tenemos una buena condición física, ya que a mejor forma física experimentamos más variabilidad cardiaca, que es el tiempo que pasa entre dos ondas R (uno de los picos de cada latido que verás en un electrocardiograma).
Puedes hacerte el test ortostático para ver cómo responde tu cuerpo al posible estrés que estés experimentando o a una enfermedad; el fitness test que evalúa tu estado de forma y estima tu VO2 máximo en 5 minutos; el test de salto (si tienes el sensor de pie) con tres variantes: salto en sentadilla, salto en contramovimiento o saltos en movimiento continuo para evaluar tu potencia anaeróbica (en vatios por kilo). El último test que te puedes hacer es el Registro del intervalo RR.
La función ‘Ritmo de carrera’ te permite definir una distancia y una marca objetivo y te va diciendo si estás dentro del objetivo o cuánto tiempo te desvías por encima o por debajo.
Incluye perfiles predefinidos para correr, ciclismo, natación, multisport, triatlón y ‘otro deporte’, que podrás configurar a tu gusto con los datos que quieres ver (entre uno y cuatro datos por pantalla).
También nos ha gustado su funcionamiento como GPS para seguir tracks, sencillo e intuitivo, lo malo es que en principio solo puedes usar tracks de actividades que hayas hecho tú o de otros usuarios dePolar que quieran compartir contigo.
Precio: desde 8,999 pesos
SUUNTO AMBIT3 PEAK
Pionero con su T6, uno de los primeros pulsómetros para triatlón del mercado, de los tiempos en que no eran populares los GPS integrados en relojes, la apuesta actual de Suunto por el multideporte pasa por un derivado del outdoor de excelente factura, robusto y perfectamente adaptado a su nuevo entorno. En la familia hay una variante, Ambit3 Sport, algo más ligera a costa de menor capacidad de su batería y con altímetro GPS en vez de barométrico.
El reloj admite hasta 10 perfiles activos de deporte y todos los que quieras en Movescount, en tu computadora. En cada perfil puedes tener 8 pantallas de datos y según el tipo de dato que elijas pueden tener de uno a tres campos, uno en el caso de gráficas que ocupan todo o bien porque tú quieras que una cifra ocupe toda la pantalla. También puedes crear tus propios modos de deporte, combinando los datos que quieres ver, tanto en modo sencillo como en Multisport, en el orden que quieras (por ejemplo: correr-nadar-patinar-bici).
Aunque no detecta las pulsaciones en el agua, con su banda especial SmartSense éstas quedan memorizadas y, una vez que sales de nadar, las envía al reloj para que puedas analizar las gráficas de frecuencia cardiaca en casa
El Suunto Ambit3 Peak ofrece una navegación GPS bastante buena, siguiendo el track a escala pequeña que se representa en la pantalla. Cuenta con la útil función de vuelta al inicio (marcando el rumbo directo) y con la de vuelta sobre tus propios pasos. A partir de ‘Suunto Route Planner’ en el ordenador puedes crear tracks sobre mapa para enviarlos al reloj, lo que definitivamente es un plus. Puedes acceder a los tracks guardados en el reloj siempre que quieras, en mitad de tu actividad pulsando ‘Next’ unos segundos, o al inicio.
Las últimas novedades del Ambit son que a la sincronización automática con Strava se une la de Training Peaks, uno de los diarios de entrenamiento más potentes al que podrás ir enviando tus entrenamientos tengas el dispositivo que tengas (exportándolos de forma manual o con el automatismo de Suunto).
Precio: desde 8,999 pesos.
TOMTOM CARDIO MULTISPORT
El Tom Tom Cardio Multisport juega en otra liga, pero hemos querido que nos acompañara por su capacidad de evaluación de los tres deportes, natación en interiores incluida. También se diferencia por ser el único que detecta las pulsaciones directamente en la muñeca sin banda de pecho. En este caso, la medición de la frecuencia cardiaca se realiza mediante un sensor de luz integrado en el reloj que controla los cambios en el flujo sanguíneo de la muñeca. Esta acción se realiza dirigiendo un haz de luz a través de la piel y detectando los cambios en los reflejos de la luz. Pero también puede registrar las pulsaciones de la forma convencional, con banda de pecho, por ejemplo cuando vamos en bicicleta para poder poner el reloj en el manillar.
Usa GPS más GLONASS, con la tecnología que les ha hecho valer su posición de liderazgo en automoción, QuickGPSFix, para acelerar la localización; el resultado es que el dispositivo sabe muy rápido dónde estás
En cada deporte permite elaborar previamente una sesión de entrenamiento, con un tiempo de calentamiento a la intensidad que elijas, una parte central con los cambios que quieras programar y sus tiempos de recuperación, y una parte final de vuelta a la calma. Al acabar, cuando pausas el ejercicio, evalúa tu recuperación por la diferencia de pulsaciones y el tiempo que tardan en bajar, una funciónsencilla pero bastante precisa.
Un punto muy positivo es que se envían directamente tus datos de entrenamiento al portal propio MySports, pero además puede hacerlo a MapMyFitness, Strava, Endomondo, RunKeeper, Taiwan MySports, Jawbone Up, Training Peaks y Nike+.
Por el contrario, un punto no tan interesante es que en el perfil de natación solo se contempla la piscina cubierta, no se conecta el GPS. Registra los largos, eficiencia, distancia de nado, etc. pero sólo en un entorno de dimensiones controladas. Tampoco registra las pulsaciones, aunque nosotros probamos en piscina cubierta con el perfil’Cinta’ (para cinta de correr en interior, no usa el GPS y mide la velocidad con la oscilación de tu mano) y siempre nos dio lecturas bastante precisas.
Precio: 5,499 pesos
