Cuidados del cabello para deportistas

De la caspa, resequedad y otros problemas capilares nadie se salva. Pero eso no es impedimento para compartirte consejos para lucir una cabellera digna de un deportista.

Cuando haces ejercicio, el cabello sufre varios problemas debido a factores como la frecuente exposición al sol, cambios de clima, uso de gorras e implementos que guardan el sudor por largo tiempo, el cloro de las albercas, entre muchos otros.

Te decimos qué cuidados puedes tener para que tu cuero cabelludo y cabello se vean siempre perfectos, aún en los entrenamientos más intensos.

Muchos deportes se realizan al aire libre como correr, rodar o nadar, lo que expone la piel a constantes cambios climáticos. Frío, calor, polvo y sudor ocasionan que luzca seco, sin vida o bien, son factores que favorecen la aparición de los incómodos rastros de caspa.

Puedes cubrirlo mientras hacer ejercicio con gorras según la actividad que practicas. Por ejemplo, si lo tuyo es correr o andar en bici, existen gorras con tecnología que te permiten mejor ventilación, logrando que te mantengas fresco y seco así como telas con protección a los rayos solares.

Lo importante es que cuando termines el entrenamiento, retires la gorra y dejes que el sudor se evapore, no la mantengas mucho tiempo ya que la acidez del sudor y la prolongada exposición al sol resecan el cabello y el cuero cabelludo. Si nadas, usa un gorro elástico para protegerlo contra el agua clorada.

Lavar el cabello después de entrenar con un shampoo contra la resequedad como Alert que te ayuda con los rastros de caspa y lo mejor ¡sin dañarlo! De esta forma eliminarás el exceso de sudor y cualquier resto de polvo.

Además, puedes encontrarlo en varias presentaciones según tu tipo de cabello: para cuero cabelludo sensible, graso, delgado o normal.