Rosca de Reyes tiene menos calorías de las que imaginas

¡Para que no te sientas tan culpable por los varios pedazos de rosca que seguro comiste en estas fechas!

¿Sabías que la rosca de reyes no es tan calórica como una barra de granola? ¡Aunque no nos creas es verdad! Te diremos la razón:

100 gramos de rosca (tradicional, nada de rellenas con nata, cajeta, nutella, ni nada de eso) que equivale a una rebanada pequeña aportan 370 calorías, así como casi 25% de azúcar y 7g de proteínas, mientras que una barra de grano de los mismos 100g te brinda casi 400 calorías, más de 10% de azúcar que la rosca y solo 3 gramos de proteína.

Obviamente lo ideal hubiera sido que la comieras sin fruta caramelizada ni costra de azúcar, pero ya es muy tarde para arrepentirse, ¿no? Mejor a hacer ejercicio y quemar ese pedazo de rosca.