Ventajas de practicar deporte a temprana edad

Los niños necesitan moverse y hacer ejercicio para ser más saludables, no solo en cuestión física, sino también en la parte psicológica.

Los niños necesitan moverse y hacer ejercicio para ser más saludables, no solo en cuestión física, sino también en la parte psicológica.

Los beneficios del ejercicio en niños son increíbles, ya que la actividad física a temprana edad es perfecta para ayudarles a descubrir varios aspectos de su personalidad, así como mejorar sus capacidades sociales y de desarrollo físico. ¡Y eso sin mencionar la disminución de enfermedades!

El ejercicio, así como una dieta balanceada, son la combinación perfecta para mejorar las funciones cardiovasculares, así como sus habilidades motoras, y por ende, evitar la obesidad y las enfermedades relacionadas al sedentarismo.

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¿Cuáles son las ventajas del deporte a temprana edad?

-Incrementa la autoestima

-Mejora las capacidades sociales

-Reduce la fatiga

-Mejora la concentración

-Mejora la salud y previene lesiones en un futuro

-Puede proporcionar madurez

-Ayuda a desarrollar el pensamiento abstracto

-Fomenta la actitud participativa

beneficios de hacer ejercicio ninos

¡Todo lo que tenga que ver con actividad física en niños es importante! ¿Qué opinas?

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