Tus manos, tu motor

Tus manos tu motor

 

¿Dedos juntos o separados? ¿Palma estirada o en forma de cuchara?… La posición en la que nuestras manos entran en contacto y se desplazan en el agua es uno de los mitos más grandes de la hidrodinámica del triatleta, y no es para menos ya que este detalle por insignificante que parezca puede mejorar nuestro desplazamiento y podemos verlo reflejado en el reloj.

Es importante destacar que por encima del pataleo, el braceo es el que produce el mayor empuje al nadar. Cuántas veces no hemos conocido a triatletas con un pataleo avasallador que contrasta con un braceo descoordinado y rígido. Es por eso que hoy te decimos cuáles son las principales reglas que tienes que tener en cuenta si quieres aumentar la calidad de tu brazada.

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Fotos: Thinkstock / Red Bull Content Pool

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