¿Tenis o clips?

Cada opción tiene su distancia.

 

Todos los que comenzamos en el triatlón deseamos el día en que podemos montar por primera vez con clips en la bicicleta. Con ellos el pedaleo es mucho más efectivo, seguro y, además, conseguimos evitar lesiones. Pero ello no implica que en todas las competencias sean la mejor opción de cara al sector de rodada. En ocasiones es más conveniente utilizar pedales convencionales y vestir directamente los tenis de la carrera a pie.

Comencemos con el duatlón. En las competencias sprint de duatlón (5-20-2,5) es donde más podemos ganar con unos pedales convencionales. Realizaríamos toda la prueba con los tenis de correr y ahorraríamos entre 10 y 15 segundos por transición. Esto implica que el tiempo final en meta sea inferior y por ende, el puesto será mejor. Más aun si tenemos en cuenta que este tipo de competencias suelen durar unos 55 minutos para los duatletas que tienen un nivel alto.

En las competencias de triatlón les decimos lo mismo. Para las pruebas en distancia sprint (750-20-5) sí que sale rentable correr con pedales convencionales, pero solo ganaremos tiempo en la segunda transición, ya que en la primera tendremos que calzarnos los tenis de correr. Para pruebas más largas (distancia olímpica, 70.3 o Ironman) no merece la pena utilizar pedales normales, ya que perderemos tiempo en la rodada.

Se trata, pues, de una decisión muy personal pero, en algunos casos, efectiva. Les recomendamos que la prueben en competencias preparatorias a su objetivo para que observen sus sensaciones, sobre todo en la bicicleta y en las transiciones. Y claro, practíquenlo antes en los entrenamientos.