Supera tus debilidades

Consigue los objetivos que te marcas dejando atrás tus puntos débiles.

 

Cuando una persona se enfrenta por primera vez a un triatlón le asaltan miles de dudas sobre su rendimiento. Y no solo a los principiantes, sino también a personas que ya han debutado pero que siguen sin tener una confianza cien por cien. Por eso les presentamos aquí un pequeño manual de miedos y la forma de superarlos.

¿NATACIÓN? YO PREFIERO EL DUATLÓN

Es el primer temor de todo triatleta principiante. Parece una obviedad, pero muchas personas que serían capaces de finalizar un triatlón no lo hacen por la falta de atrevimiento para lanzarse al agua. Nuestra recomendación es clara, sacar un abono para la piscina más cercana y lanzarse el primer día al agua. El resto será pan comido.

BLOQUEO EN LAS TRANSICIONES

Para muchos la transición es el sector más delicado del triatlón. Confusiones, errores, nervios,… todo se junta en muy poco espacio de tiempo. Para poder salir de la transición con el sabor del trabajo bien hecho lo mejor es entrenarla y practicarla. Y además les recomendamos que visualicen el día antes de la prueba estos dos momentos claves de la competencia.

NO ME ATREVO A SALIR A RODAR

Las carreteras, y más en México, son peligrosas. Eso es una obviedad. Pero también existen tramos y sectores con poco tráfico en los que el respeto al ciclista impera. Busca los que estén más cerca de tu ciudad y sal a rodar por allí, ya que entrenar en el asfalto te ayudará mucho de cara a la competencia.

MIEDO A LAS AGUAS ABIERTAS

Una vez preparado el triatlón, algunos debutantes (y experimentados) temen la nadada en aguas abiertas. Para solucionar este aspecto ya hablamos hace algunas semanas de varios tips (AQUÍ), pero si no quieres pasar por ello la única recomendación es que te lances al agua y simplemente pienses brazada a brazada, metro a metro.

Foto: Thinkstock

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