Smoothie de mango, espinacas y linaza
Contenido
Una bebida refrescante y nutritiva que no te tomará más de 5 minutos prepararla.
Una bebida refrescante y nutritiva que no te tomará más de 5 minutos prepararla.
¿Quieres tener un poco de energía extra para rendir durante el día? Prepara esta receta de un smoothie perfecto para estar más activo.
Es rápida, fácil y muy deliciosa. Solo necesitas querer comer saludable y poner a volar un poco tu imaginación.
¿Te animas a prepararlo?
INGREDIENTES:
1 mango grande picado en cuadros
1 taza de agua
1 taza de hielo
1 cucharada de linaza
1 taza de espinacas
PREPARACIÓN:
Tan simple como poner todo en la licuadora y listo. No necesitas agregar azúcar, el mango le dará un toque refrescante y especial.
La enzimas del mango ayudarán con tu digestión, además que te brindará una sensación de bienestar y calma.
,¡Ni siquiera te mencionamos que es una gran fuente de fibra! Además, los componentes de la espinaca y la linaza te mantendrán saludable y te sentirás con saciedad por más tiempo, además de saludable.
