Rutina para tener glúteos redonditos

AdriánFit nos compartió una de sus rutinas para que luzcas unas pompis increíbles. ¿Te animas a hacerla?

Hacer ejercicio es esencial para lucir el cuerpo que tanto deseas, así como para tener excelente salud. Pero lamentamos decirte que no todas las personas ejercitan los glúteos como deberían. ¿Tú lo haces?

Las pompis son una parte esencial del cuerpo, ya que al tenerlas fortalecidad puedes evitar lesiones, además de ser más eficiente en el deporte que practiques. ¡Debes estar consciente de ejercitar los glúteos y apretarlos en todo momento, sino no servirán de nada tus rutinas!

AdriánFit nos compartió una de sus rutinas básicas que te hará sudar la gota gorda. ¿Qué te parece?