Rutina para ponerte en forma
¿Quieres tener condición y ser más explosivo en el deporte que practicas? Aquí la rutina perfecta.
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Basta ya de buscar la rutina ideal para estar en forma, aquí tenemos el reto ideal para ti.
¿Quieres mejorar en tu deporte? Necesitas ser un poco más explosivo, y esta rutina sin duda te ayudará.
Son 4 ejercicios básicos para estar fit y con una condición impecable… ¿te animas? Puedes hacerla de dos a tres días a la semana, y aumentar las repeticiones gradualmente.
