rutina para hacer durante el super bowl

Rutina para hacer en el medio tiempo del Super Bowl

¡No hay pretextos! Puedes ponerte en forma incluso mientras ves el partido de uno de los eventos deportivos más importantes del año.

¡No hay pretextos! Puedes ponerte en forma incluso mientras ves el partido de uno de los eventos deportivos más importantes del año.

Por eso te damos una rutina buenísima de 10 minutos para hacer durante el medio tiempo del partido entre los New England Patriots contra los Philadelphia Eagles. Antes de comenzar realiza algunos «runners» en tu lugar durante unos minutos para entrar en calor.

¿Quién es tu equipo favorito?

Sentadilla con salto

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Realiza 20 repeticiones

Lagartija

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Haz 20 repeticiones

Crunch

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10 repeticiones de este ejercicio

Jumping Jacks

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20 repeticiones

Fácil, ¿no?

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