Rutina (intensa) de sentadillas

Contenido

¿Quieres que tu cuerpo esté más definido? Prueba esta rutina de sentadillas… ¡Está buenaza!

Cuando hablamos de definir el cuerpo, no existe mejor ejercicio que las sentadillas… ¡En serio!

Las sentadillas (amadas por muchos, odiadas por mucho más) te ayudan a trabajar tus glúteos, tus piernas y el core.

Así que al ser un ejercicio súper completo, no se nos hacía justo no tener una rutina específica de esta maravilla de ejercicio.

¿Estás listo para esta rutina? Tienes que hacer de 10-12 repeticiones, cuatro veces en total. ¿Te animas?