Rutina de saltos para ganar potencia
3 ejercicios que puedes poner en práctica hasta en tu casa.
3 ejercicios que puedes poner en práctica hasta en tu casa.
No necesariamente necesitas una caja de entrenamiento para poner en práctica este workout, puedes buscar una superficie alta que te ayude a realizarlo.
Jajaja. ¡Aunque te salga así! lo importante es practicarlo. 😛
Incluso, estos tres ejercicios que te harán ganar potencia puedes practicarlos en un parque, o en un espacio de tu casa donde sea accesible.
¡Ya no tienes excusa para ejercitar tus piernas y todo tu cuerpo! Repite 5 veces los tres ejercicios, añadiendo 1 minuto de descanso entre cada serie.
