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Rutina 100% efectiva en escaleras

Ya no tienes excusa para ejercitarte en determinado lugar, puedes hacerlo en las escaleras de tu casa. Aquí la rutina ideal.

Ya no tienes excusa para ejercitarte en determinado lugar, puedes hacerlo en las escaleras de tu casa. Aquí la rutina ideal.

Hay veces en las que simplemente no nos da tiempo de asistir al gimnasio o no tenemos dónde hacer ejercicio, pero lo único que necesitas es un lugar con escaleras para poner esta rutina en práctica.

No tendrás que complicarte más la vida, recuerda que para estar fit, solo necesitas tener la voluntad de lograrlo y seguro lo conseguirás.

Checa este video y ponlo en práctica:

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