Rutina 100% efectiva de abdomen

Si tu objetivo es fortalecer tu abdomen, entonces checa esta rutina I-M-P-E-R-D-I-B-L-E.

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Un entrenamiento exprés pero de alta intensidad puede hacer una gran diferencia en tu cuerpo.

Definir el abdomen no es tarea sencilla, pero sí necesitas dedicar unos minutos de lleno para sentirte más activo y ver resultados en tu abdomen cada vez más rápido.

Debes hacer todos los ejercicios en forma de circuito (realiza 10 repeticiones y si es necesario dependiendo el ejercicio, haz 10 por cada lado) durante 3 series, con un dos minutos de descanso. ¡Toma nota!

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