Rompre la barrera de los 45 min.

Consigue con este entrenamiento lograr uno de tus propósitos de 2015.

 

45 minutos en la carrera pedreste de un triatlón olímpico es un tiempo bastante aceptable para los triatletas amateur, de hecho no hay tantos como podrías pensar que lo logran. Si quieres estar en este selecto grupo, solo sigue el plan de entrenamiento que te proponemos para lograr tu objetivo del 2015.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Pero si eres de los que prefieren los triatlones sprint, AQUI te dejamos un entrenamiento para hacer los 5k por debajo de los 20 min.

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