Reglas para no engordar de la zona abdominal
Sigue estos tips que te permitirán mantener un abdomen perfecto.
Sigue estos tips que te permitirán mantener un abdomen perfecto.
Recuerda que para tener un abdomen plano y fuerte, necesitas tomar en cuenta varios aspectos, y no solo hacer abdominales como loco.
La mayoría de los resultados se presentan gracias a la disciplina y la alimentación, el ejercicio va de la mano, pero no es tan determinante.
Aunque un cambio de vida para conseguir un abdomen plano es básico. Involucra una dieta balanceada, descansa mejor y ejercítate.
