Prepara tu propia granola en solo 15 minutos
Contenido
¿No comes granola porque es muy dulce? Necesitas preparar esta receta para ahorrarte dinero, tiempo… ¡Y calorías!
La granola es un excelente alimento si cuenta con las cantidades exactas de ingredientes. Comprar una empacada puede contener más calorías de las que tu cuerpo necesita, por eso aquí te tenemos una solución.
¿Y si preparas tu propia granola con el dulce que solo tu cuerpo necesita?
Te dejamos esta receta fácil de preparar que solo te tomará 15 minutos y podrás disfrutarla por varios días (más de una semana). ¿Te animas a hacerla? Seguro te encantará.
Ingredientes:
500 g de de avena
70 g de nueces de la inda o macadamia
100 g de almendras crudas
2 cucharadas soperas de chía
100 g de manzana deshidratada
200 ml de miel de agave
Una cucharada de canela
Preparación:
1. Precalienta el horno a 150º y mientras mezcla la avena, nueces, chía y manzana en un recipiente.
2. Agrega la miel de agave y la canela. Revuelve bien.
3. Extiende la mezcla en un recipiente ya engrasado con aceite o mantequilla. Hornea durante 20 minutos, removiendo entre el tiempo varias veces para que todo se dore de igual manera.
4. Deja enfriar… ¡Y listo!
