¿Por qué debes bañarte con agua fría?

Sí, un baño caliente es delicioso, pero no excelente para tu salud.

Los baños calientes pueden ser relajantes, pero la clave está en que antes de salirte del baño, bajes la temperatura para obtener mejores beneficios.

El agua fría estimula la circulación, además previene que el cabello y la piel pierdan aceites naturales… pero no solo eso, también reduce los niveles de ácido úrico, los cuales disminuyen el estrés.

Así que ya no tienes excusa, bájale la temperatura al agua de tu baño, e intenta terminar (por lo menos el último minuto) con agua fría. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!