Plan de alimentación para mantenerte fit

La alimentación es un referente muy importante en la búsqueda de un cuerpo perfecto, por ello, estamos seguros que te interesaría leer esto:

La nutrióloga oficial del Reto 100 Días, Ale Toledo de Health On, indica que: «para que tu cuerpo se transforme es indispensable que pongas mucha atención en todo lo que te llevas a la boca (lo que tomas también cuenta)».

Así que bajo esa premisa, ha diseñado un plan de alimentación básico para todos aquellos que están haciendo el #Reto100Días, y todos aquellos que simplemente desean cambiar su estilo de vida.