Pedalear sentado o de pie
Cuándo y por qué pedaleamos de una forma u otra.
Como todos ustedes saben, existen varias formas de agarrar el manubrio de la bicicleta. Pero cuando hablamos del estilo de pedaleo, solo nos quedan dos opciones: sentado o de pie. En los siguientes puntos les vamos a desvelar los momentos y condiciones en las que deberán rodar de pie o sentado, no dejen de leerlos:
Pedalea de pie si…
- El viento es favorable.
- Tienes que cambiar de ritmo de forma brusca.
- Tienes que saltar al ataque de otro triatleta.
- Tus músculos no están muy desgastados.
- La pendiente no es excesiva.
Pedalea sentado si…
- El viento es frontal o lateral.
- Vas a rueda o en pelotón.
- Lo haces con mucha cadencia.
- Crees que debes relajar los músculos y reservarlos para la carrera a pie.
- Quieres rodar bien acoplado en tu bicicleta.
