Pasados de kilómetros

¿Cuándo debo cambiar de tenis?

 

Esta es una de las preguntas más frecuentes en los triatletas menos experimentados, pero lo cierto es que no existe una regla exacta que nos permita saber cuándo es el momento idóneo para el cambio. Aun y con estos inconvenientes, existen una serie de factores que nos ofrecen pistas para poder reemplazar nuestro calzado deportivo a su debido tiempo. 

Es evidente es que los tenis deben renovarse cuando éstos pierden sus cualidades en la estabilidad, comodidad y amortiguación. La regla que se establece comúnmente dice que el kilometraje es lo primero que debe tomarse en cuenta. El cambio deberá hacerse cuando tengas con ellos de 500 a  800 kilómetros aproximadamente. Pero esto depende del propio modelo que uses, de la técnica de carrera utilizada, del peso corporal del triatleta y de la superficie por donde se entrena comúnmente.

Por Edy Esteban

Foto: Thinkstock

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