Los músculos de la nadada

Te presentamos los grupos musculares más importantes para el nado.

 

Conoce los musculos de los brazos, las piernas y el torso que más utilizarás durante la nadada. Si los trabajas a conciencia, mejorarás tu nivel en el primer sector del triatlón, que siempre es fundamental para obtener el éxito en las competencias.

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Fotos: Thinkstock