Los beneficios del trail running en triatlón

Aprovecha el invierno para mejorar en una disciplina que te ayudará mucho.

 

Uno de los puntos positivos de la pretemporada es que podemos aprovechar el tiempo para practicar otros deportes que, en algunos casos, pueden ser beneficiosos para la práctica del triatlón. Uno de ellos es el trail running, o lo que es lo mismo, correr por la montaña. Esta disciplina tan de moda en los últimos tiempos tiene muchos más beneficios que inconvenientes, te contamos cuáles son.

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