Licuado antiinflamatorio

La receta que te daremos a continuación es ideal para recuperarte después de entrenar… ¡Es deliciosa y rápida de preparar!
La receta que te daremos a continuación es ideal para recuperarte después de entrenar… ¡Es deliciosa y rápida de preparar!
Un licuado de chocolate y plátano es todo lo que necesitas para recuperarte después de entrenar. Es fácil de preparar y no te tomará más de 5 minutos.
¿Te atreverías a probarlo? ¡Es delicioso! Y si te encanta el chocolate tanto como a nosotros simplemente lo amarás.
Ingredientes:
Un plátano
Un yogur natural sin azúcar o un vaso de leche vegetal
Una rodaja de raíz de cúrcuma
Una cucharadita de cacao puro en polvo
Una pizca de canela en polvo
Chía al gusto
Preparación:
Mezcla en un bol el plátano, yogurt, la cúrcuma, el cacao y la canela.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y después sirve en un vaso. Bebe despacio pero no esperes demasiado para que no fermente.
Agrega un poco de chía al servir